“OS 3 EXERCÍCIOS VITAIS DA GESTÃO DA EMOÇÃO E DA CONSTRUÇÃO DE RELAÇÕES SAUDÁVEIS“

1. Seja surpreendente!
Tenha reações inesperadas e marcantes! Ao invés de simplesmente criticar a pessoa que te desapontou, diga que a ama, faça elogios a ela e, aí sim, peça para ela pensar em seu comportamento, sem elevar o seu tom de voz.
2. Seja uma pessoa admirável!
Contagie o mundo ao seu redor, esteja sempre pronto para aplaudir, elogiar quando merecido, especialmente quando pessoas instáveis demonstrarem sinais de desequilíbrio emocional. Dê mais risadas, não se importe tanto com os defeitos dos outros, saiba rir dos seus próprios defeitos.
3. Seja um ser humano agradável!
Ajude as pessoas a alcançarem o equilíbrio mental delas. Seja rápido em aplaudir com sinceridade e lento ao criticar. Filtre estímulos estressantes e não se deixe dominar pelas suas emoções, repetindo as mesmas coisas e fazendo as mesmas críticas.

Oração: Pai eu quero te adorar por tudo que tenho , amigos , parentes, família muitos irmãos. Sei que Jesus é meu amigo verdadeiro e já fez tudo quando me deu a salvação! Abençoe meu ministério , minha saúde e minhas finanças em nome de Jesus. Amém.